miércoles, 30 de octubre de 2013

GRUPO DE HABILIDADES SOCIALES Y AUTOESTIMA

Desde la intervención en un programa de Centro de Día dirigido a drogodependientes es parte básica del programa terapéutico el trabajo de las habilidades sociales, sobre todo si tenemos en cuenta las características del colectivo , en el que se observa como denominador común: relaciones sociales y familiares conflictivas, baja autoestima en muchos casos, falta de metas a medio y largo plazo, redes sociales de riesgo y muy escasas, que requiere un trabajo intensivo y constante que mejore esta área fundamental del desarrollo personal.
OBJETIVOS:
Objetivo general.
Enseñar y aprender técnicas que les permitan relacionarse de una manera más adaptativa con su entorno social y mejorar en la medida de lo posible.
Objetivos específicos:
  • Aprender hábitos de comunicación nuevos y saludables
  • Mejorar la calidad y cantidad de nuestras relaciones interpersonales
  • Mejorar la autoestima
  • Aumentar el control sobre nuestra vida (conducta, pensamientos y sentimientos)
  • Conseguir los objetivos personales que nos propongamos
  • Disminuir el malestar general que se presenta ante determinadas situaciones que se nos presentan relativas a nuestra capacidad para decir NO.
  • Mejorar la comunicación en los distintos ámbitos sociales
  • Aumentar el autoconocimiento y mejorar la imagen personal
  • Reducir la probabilidad de padecer alteraciones psicológicas como la ansiedad y la depresión, así como ciertas enfermedades psicosomáticas
CONTENIDOS/SESIONES:

  • Conceptos básicos: habilidades sociales, asertividad y conceptos afines
  • Pensamientos , creencias, motivaciones
  • Comunicación verbal y no verbal
  • Conversaciones y comunicación eficaz .Habilidades de conversación
  • Hacer y rechazar peticiones
  • Conflictos interpersonales
  • Pedir cambios de conducta
  • Responder asertivamente a las críticas
  • Afrontar el comportamiento irracional de otras personas
  • Autoconocimiento. Importancia de la imagen

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